Det känns i benen idag. Jag älskar känslan av träningsvärk. För mej är träningsvärken skönt ont. Jag tycker inte det gör ont på ett ont sätt, utan njuter av att ha smärtan och gärna genom att massera på den. Därför grämer jag mej lite extra inför dagens pass.

Dagens pass fokuserar på armhävningar i 10 olika konspirationer. Varje del innhåller en typ av armhävingar ihop med exempelvis grophopp eller chins. Varje övning ska genomföras 10 repationer och det finns 10 olika övningar. Helst ska man sedan göra 4 varv vilket innebär totalt 400 armhävningar. Men man ska göra efter sin egen förmåga och orkar man endast ett varv så räcker det gott och väl tills man bygg upp kroppen. Ofta blir man förvånad över hur snabbt man kan bygga upp sin egen kropp och bli starkare.

Jag blir matt av att bara titta på genomgången av dagens pass. Men jag kan samtidigt knappt vänta till min lunchrast (jag är på jobbet) när jag får köra igång.