Från och med igår började mitt nya träningsupplägg. Det innebär styrketräning av något slag med fokus på överkroppen. Ska utföras minst fyra dagar i veckan eller minst varanan dag. Igår körde jag bodypump och idag blir det egen styrketräning på lunchen. Minou får roa sej i bollhavet på njoy. Jävlar mej själv om jag inte kommer hålla detta. Nu ska jag bli vältränad igen så gott jag kan så i slutet av oktober början på november ska mina muskler infinna sej igen....varmt välkomna